Σάββατο , Ιούνιος 24 2017
Home / Μαγειρική / Γλυκά

Γλυκά

Παγωτό – cheesecake φράουλας χωρίς ζάχαρη

ΥΛΙΚΑ 1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό light 1 συσκευασία τυρί κρέμα 200 γρ. light 3 κουτ. σούπας μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη 10 mini digestive χωρίς ζάχαρη (συσκευασία 70γρ.) ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ Σε ένα μπωλ χτυπάμε με σύρμα χειρός το γιαούρτι με το τυρί κρέμα μέχρι να πετύχουμε ένα ενιαίο, αφράτο μείγμα. Στη συνέχεια, ...

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

Πανεύκολο και γρήγορο παγωτό μπανάνας!

Το μόνο που χρειάζεστε για το παγωτάκι είναι: ένα δυνατό μπλέντερ (προσοχή, γιατί οι παγωμένες μπανάνες είναι πολύ σκληρές και υπάρχει περίπτωση να το κάψετε το ‘μηχανάκι’ αν δεν είναι με πολλά βατ) 2-3 μεγάλες μπανάνες παγωμένες (τις βάζετε το προηγούμενο βράδυ στην κατάψυξη) προαιρετικά σταγόνες σοκολάτας ή ωμό κακάο ...

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

Τούρτα παγωτό με μάνγκο και ανανά χωρίς ζάχαρη

Για να είμαστε ακριβής, είναι Τούρτα περίπου παγωτό, φτιαγμένη με αγνά, ωμά υλικά, δίχως προσθήκη ζάχαρης, πολύ νόστιμη για εσένα, την οικογένειά σου, τα παιδιά, τους φίλους, τον αγαπημένο σου. Δοκίμασέ την υπέροχη τούρτα παγωτό με μάνγκο και ανανά και σου εγγυώμαι θα μας θυμηθείς. Α ναι, είπαμε ότι δεν ...

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

Γρανίτα φράουλα χωρίς ζάχαρη!

ΥΛΙΚΑ 1 φλ. φράουλες 1 κ.σ ζαχαρίνη ή 1 κ.σ μέλι 1 φλ. παγάκια ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ Πλένουμε τις φράουλες πολύ καλά,αφαιρούμε τα κοτσάνια τους. Σε μπλέντερ βάζουμε τις φράουλες, τον πάγο και το μέλι ή τη ζαχαρίνη. Χτυπάμε για 1-2 λεπτά. Σερβίρουμε με μια φράουλα στην άκρη του ποτηριού μας! Απολαύστε ...

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

Επιδόρπιο με ζελέ, γάλα και φρέσκα φρούτα!

Θέλετε ένα δροσερό γλυκό με λίγες θερμίδες που να ικανοποιήσει την επιθυμία σας για γλυκό, αλλα ταυτόχρονα να σας παρέχει έξτρα βιταμίνες για τις ημερίσιες ανάγκες σας; Σας βρήκαμε τη λύση με το παρακάτω πεντανόστιμο και δροσερό επιδόρπιο! Τα βήματα είναι απλά: ΥΛΙΚΑ ½ κιλό γάλα με 1,5% λιπαρά 2 ...

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

Ελαφριά φρουτοσαλάτα με πεπόνι και σος γιαουρτιού

Για τις θερμές μέρες του καλοκαιριού απαιτούνται μικρά και πλούσια σε βιταμίνες γεύματα! Μία δροσερή φρουτοσαλάτα με πεπόνι και σος γιαουρτιού αποτελεί την κατάλληλη επιλογή. Υλικά 2 φλιτζ. πεπόνι κομμένο σε μικρά κομμάτια 2 βανίλιες κομμένες στα τέσσερα 1 φλιτζ. φράουλες κομμένες στα τέσσερα 1 φλιτζ. ανανά φρέσκο σε κύβους ...

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

Παγωτό light με γιαούρτι και ροδάκινο

Υλικά 500 γραμ. στραγγιστό γιαούρτι 2% λιπαρά 200 ml. κρέμα γάλακτος χαμηλή σε λιπαρά 500 γραμ. ροδάκινα ώριμα ή νεκταρίνια (τα ζυγίσουμε αφού τους αφαιρέσουμε το κουκούτσι και τη φλόυδα) 1 κούπα άχνη ή 2/3 στέβια ή άλλο γλυκαντικό Διαδικασία Πολτοποιούμε στο μπλέντερ τα ροδάκινα. Σε ένα μπολ βάζουμε όλα ...

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

Σοκολατένιο παγωτό με λίγες θερμίδες

Εύκολη συνταγή για παγωτό με πλούσια γεύση και μόνο 110 θερμίδες ανά μερίδα. Δοκίμασε το παγωτό που σου προτείνουμε με ωραιότατο ελληνικό στραγγιστό γιαούρτι. Υλικά: 2 κούπες στραγγιστό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 1/4 της κούπας γάλα 1/3 της κούπας κακάο σκόνη 1/2 κούπα ζάχαρη σιρόπι σοκολάτας προαιρετικά Οδηγίες: Ζεσταίνεις το γάλα σε ...

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

Σαλάτα με πορτοκάλι και σικορέ

Υλικά (για 4 άτομα) 2 σικορέ 3 πορτοκάλια 1/3 φλιτζ. αμύγδαλα, ξεφλουδισμένα και ψιλοκομμένα 1 κ.σ. φρέσκο χυμό λεμονιού 2 κ.σ. φρέσκο χυμό πορτοκαλιού ¼ φλιτζ. γιαούρτι σακούλας αλάτι πιπέρι καγιέν   Εκτέλεση Ξεχωρίζουμε τα φύλλα από το σικορέ, τα κόβουμε σε μέτρια κομμάτια και τα βάζουμε σε ένα μεγάλο ...

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

Εκμέκ με μούς γιαουρτιού, ροδάκινο και παγωτό βανίλια.

Υλικά: Για τη βάση 1 μπριός Για τη μους γιαουρτιού 500γρ. γιαούρτι 100γρ. ζάχαρη 5γρ. ζελατίνη 100ml κρέμα γάλακτος Για το σιρόπι για μήλο 1 ροδάκινο κομμένο σε ροδέλες 20γρ. βασιλικό 2 ξυλαράκια κανέλα 1 κιλό ζάχαρη 1 λίτρο νερό Για το σιρόπι για την βάση 1 κιλό ζάχαρη 3γρ. ...

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...