Πέμπτη , Ιούλιος 19 2018
Home / Διατροφή & Υγεία (page 20)

Διατροφή & Υγεία

Δείτε 6 συμπτώματα του καρκίνου του θυρεοειδούς!

Ο επίμονος βήχας, η δυσκολία στην αναπνοή και την κατάποση φαγητού είναι μερικά από τα συμπτώματα που είναι πιθανό να οφείλονται στην ύπαρξη κάποιου ογκιδίου στον θυρεοειδή αδένα Ο καρκίνος του θυρεοειδούς αδένα είναι μια από τους πιο ιάσιμες μορφές καρκίνου, καθώς οι γιατροί δίνουν 90 τοις εκατό πιθανότητα επιβίωσης …

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

7 τροφές που βοηθούν στην περίοδο!

Έχετε δοκιμάσει τα πάντα και έχετε συμβιβαστεί με την ιδέα πως οι παρενέργειες της περιόδου θα σας «επισκέπτονται» κάθε μήνα; Εκτός από τα ειδικά χάπια που μειώνουν τους πόνους, υπάρχουν και 7 τροφές, οι οποίες αποδεδειγμένα σας δίνουν την ενέργεια που χρειάζεστε και λειτουργούν ως παυσίπονο τις δύσκολες εκείνες μέρες. …

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

5 φρούτα που μπορούν να τρώνε τα άτομα με διαβήτη!

Ένας από τους συνήθεις μύθους που αφορούν στη διατροφή των ατόμων με διαβήτη, είναι ότι απαγορεύεται να τρώνε φρούτα γιατί έχουν γλυκιά γεύση και άρα περιέχουν πολλή ζάχαρη. Πράγματι τα φρούτα περιέχουν σάκχαρα και μάλιστα κάποια φρούτα έχουν μεγαλύτερη ποσότητα σακχάρων από άλλα, όμως αυτό δεν σημαίνει αυτόματα ότι αποκλείονται από …

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

11 καλύτερα βότανα για την υγεία των νεφρών.

Από τα αρχαία χρόνια, οι άνθρωποι είχαν βασιστεί στις θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων, τα οποία είχαν ευεργετική δράση στις διάφορες παθήσεις του οργανισμού, ενώ αναζητούσαν μέσω της βοτανολογίας εναλλακτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση παθήσεων του πεπτικού και των νεφρών. Τα έντεκα πιο αποτελεσματικά φάρμακα της φύσης που δρουν ευεργετικά στις παθήσεις …

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

Υγεία των πνευμόνων και διατροφή!

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των πνευμόνων.Τελευταίες επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι η καλή διατροφή παίζει ρόλο στην ανάπτυξη και την πρόοδο πνευμονικών παθήσεων.Αντίστοιχα, το να είναι κάποιος είτε παχύσαρκος ή λιποβαρής μπορεί να έχει επιζήμιες συνέπειες για την υγεία των πνευμόνων. Κυστική ίνωση Ο υποσιτισμός μπορεί …

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

Νόσος Wilson : Τι πρέπει να τρώμε ;

Οι ασθενείς με νόσο wilson θα πρέπει να ακολουθούν μια διατροφή χαμήλης περιεκτηκότητας σε χαλκό. Η περιεκτικότητα σε χαλκό στα τρόφιμα μπορεί να ποικίλει ανάλογα εξαρτώμενα από διάφορους παράγοντες. Η περιεκτικότητα σε χαλκό και η θέση, του χώματος στο οποίο τα τρόφιμα μεγάλωσαν ή η μέθοδος που χρησιμοποιήθηκε για την …

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

3 βήματα που βοηθούν την υγεία του ήπατος!

Το ήπαρ είναι ένα από ζωτικά όργανα του ανθρώπινου οργανισμού καθώς εκτελεί σημαντικές λειτουργίες του σώματος, όπως είναι η αποτοξίνωση, η σύνθεση πρωτεϊνών και η παραγωγή ουσιών απαραίτητων για την πέψη των τροφών. Το συκώτι είναι το «φίλτρο» του οργανισμού μας, το οποίο συγκρατεί τις περισσότερες επικίνδυνες ουσίες από το …

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

Τα κράνα και τα διατροφικά οφέλη τους!

Το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη εποχή για να μιλήσουμε γι’ αυτά τα φρούτα, τα οποία ο περισσότερος κόσμος δεν τα έχει και τόσο ακουστά, αν και έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ο λόγος για τα κράνα, των οποίων οι καρποί ωριμάζουν την εποχή του φθινοπώρου, οπότε και παίρνουν ένα …

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

Αυγά: πόσα πρέπει να καταναλώνουμε;

Το αυγό μαζί με το γάλα αποτελούν τις μόνες πλήρεις φυσικές τροφές, δηλαδή περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά για μια πλήρη και ισορροπημένη δίαιτα. Το ασπράδι του αυγού αποτελείται κατά 45% από πρωτεΐνες ανώτερες όλων των άλλων φυσικών τροφών, καθόσον περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα για τον οργανισμό μας. Η …

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

Τι πρέπει να τρώμε όταν έχουμε έλκος δωδεκαδάκτυλου;

Το πεπτικό έλκος διακρίνεται σε δύο κατηγορίες: Σε έλκος στομάχου (γαστρικό έλκος) και σε έλκος δωδεκαδάκτυλου (ο δωδεκαδάκτυλος είναι η συνέχεια του στομαχιού και το πρώτο τμήμα του λεπτού εντέρου). Το έλκος του δωδεκαδάκτυλου είναι 5-7 φορές πιο συχνό απ’ αυτό του στομάχου. Το έλκος δωδεκαδάκτυλου είναι συχνότερο σε πιο …

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...