Δευτέρα , Αύγουστος 20 2018
Home / Δίαιτα (page 128)

Δίαιτα

Κινόα: ξέρεις πως να την μαγειρέψεις;

Διαθέσιμα προϊόντα Στην ελληνική αγορά η κινόα διατίθεται συσκευασμένη με τη μορφή σπόρων (αναποφλοίωτοι ή αποφλοιωμένοι, βιολογικής προέλευσης ή συμβατικής) και δευτερευόντως με τη μορφή νιφάδων πρωινού, μπισκότων, γκοφρετών, «γάλακτος», αλευριού κ.ά. Προετοιμασία και κατανάλωση Οι σπόροι κινόα μπορούν να αντικαταστήσουν το ρύζι σε πολλές συνταγές, αλμυρές και γλυκές, π.χ. …

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...

Πώς θα ξεκολλήσετε το δείκτη της ζυγαριάς

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχετε ξεκινήσει μια δίαιτα και την έχετε αφήσει στη μέση. Η αιτία ; Δεν χάνετε βάρος, παρόλο που κατά τη γνώμη σας προσέχετε. Προσέχετε όμως όσο πρέπει; Γιατί δεν αρκεί μόνο να έχετε ένα σωστό προγραμματισμό, αλλά θα πρέπει να λάβετε υπόψη και ορισμένες …

Δείτε την συνέχεια του άρθρου...