Κυριακή , Φεβρουάριος 18 2018
Home / Διατροφή & Υγεία / Τροφές που δρουν ενάντια στην εμφάνιση των ρυτίδων!

Τροφές που δρουν ενάντια στην εμφάνιση των ρυτίδων!

Πέρα από τα προϊόντα περιποίησης και την επαρκή αντηλιακή προστασία, ένα ακόμη σημαντικό μέτρο καθυστέρησης της γήρανσης είναι η σωστή διατροφή. Χάρη στα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που παρέχουν, οι παρακάτω τροφές δρουν ενάντια στην εμφάνιση των ρυτίδων, των κηλίδων και των άλλων σημαδιών της γήρανσης στο δέρμα.

Αβοκάντο: Πλούσιο σε ελαϊκό οξύ, το οποίο διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο και σφριγηλό.

loading...

Μύρτιλο: Παρέχει τις βιταμίνες C και Ε, οι οποίες προσδίδουν λάμψη στο δέρμα και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες.

Ρόδι: Πλούσιο σε ανθοκυανίνες και ελλαγικό οξύ, ουσίες που προωθούν την παραγωγή κολλαγόνου και μετριάζουν τις βλάβες από την αντηλιακή ακτινοβολία.

Αστακός: Ο ψευδάργυρος που περιέχει επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος και έχει αντιφλεγμονώδη δράση, αποτρέποντας τα σπυράκια.

Αξίζει να δείτε...

Αχλάδι και διατροφικά οφέλη!

Και γιατί πρέπει να τα βάλεις στην καθημερινή σου διατροφή Το αχλάδι είναι ένα από ...