Τετάρτη , Φεβρουάριος 21 2018
Home / Uncategorized / Το παιδί μου δεν πίνει σχεδόν καθόλου νερό. Ποιες εναλλακτικές λύσεις έχω!

Το παιδί μου δεν πίνει σχεδόν καθόλου νερό. Ποιες εναλλακτικές λύσεις έχω!

Το νερό αποτελεί αναμφισβήτητα πηγή ζωής. Λαμβάνεται ως υγρό από μόνο του ή από τροφές πλούσιες σε περιεκτικότητα νερού (π.χ. φρούτα, λαχανικά ). Το παιδί μπορεί να προμηθεύσει τον οργανισμό του με αρκετό νερό εάν τρώει ντομάτα, καρπούζι, πεπόνι, καρότα, μαρούλι, μήλα, πορτοκάλια, γκρέιπ φρουτ, αφού περιέχουν περισσότερο από 80% νερό. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις όπου η ανάγκη του οργανισμού για ενυδάτωση γίνεται ακόμα μεγαλύτερη, όπως όταν το παιδί έχει πυρετό, διάρροια, κάνει εμετούς ή όταν έχει καύσωνα. Σε αυτές τις συνθήκες η χορήγηση υγρών και ηλεκτρολυτών καθορίζεται από τον παιδίατρο. Το νερό είναι αναντικατάστατο. Μάθετε το παιδί σας να το πίνει στα μεσοδιαστήματα των γευμάτων του και οπωσδήποτε μετά από άσκηση.

Αξίζει να δείτε...

Παιδί και κρυολόγημα: Πώς να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά

Πιτσιρίκια με μυτούλες που «τρέχουν» είναι πολύ συνηθισμένη εικόνα στους παιδικούς σταθμούς, τα νηπιαγωγεία και ...