Πέμπτη , Ιανουάριος 18 2018
Home / Δίαιτα / Τα πιο ωραία σπιτικά μπιφτέκια από κοτόπουλο

Τα πιο ωραία σπιτικά μπιφτέκια από κοτόπουλο

Τα μπιφτέκια ίσως είναι η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για τις στιγμές που πεινάμε. Είναι πολύ χορταστικά και μπορούν να συνδυαστούν με τα πάντα. Άλλοι τα συνοδεύουμε με ρύζι, άλλοι με πατάτες ή ακόμη και με ένα μεγάλο μπολ σαλάτας.

Σήμερα όμως θα δοκιμάσουμε μία πιο εναλλακτική συνταγή για τα μπιφτέκια, αφού ο κιμάς είναι από κοτόπουλο και ταυτόχρονα περιέχουν και αβοκάντο. Δείτε την και να είστε σίγουρες πως θα ακούσετε πολλά θετικά σχόλια για τις μαγειρικές σας δεξιότητες.

loading...

Υλικά:

200γρ. κιμάς από κοτόπουλο

2 σκελίδες σκόρδου

1 αβοκάντο – κομμένο σε μικρούς κύβους

⅓ φλιτζανιού φρυγανιά θρυμματισμένη

½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

¼ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι

Εκτέλεση:
Ανακατεύετε όλα τα υλικά μέσα σε ένα μεγάλο μπολ μέχρι το μείγμα σας να ομογενοποιηθεί. Μόλις είναι έτοιμο, σχηματίζετε τα μπιφτέκια ανάλογα με το μέγεθος που προτιμάτε και τα τοποθετείτε πάνω στη σχάρα ή μέσα στο φούρνο.

Αξίζει να δείτε...

Πως ωφελεί η εχινάτσια την υγεία μας!

Η Βόρεια Αμερική είναι η γη καταγωγής αυτού του φυτού που χρησιμοποιούσαν οι ινδιάνοι Sioux ...