Παρασκευή , Μάιος 25 2018
Home / Διατροφή / Τα μούρα λιώνουν το λίπος!!!
Young woman eating raspberries off fingers

Τα μούρα λιώνουν το λίπος!!!

Μάθε τα οφέλη τους και ένταξέ τα στη διατροφή σου!

Ίσως ναι! Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι τα μούρα δρουν ευεργετικά στα αγγεία, βοηθούν στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο και συμβάλλουν στην πρόληψη των καρδιοπαθειών και του διαβήτη.

loading...

Πειράματα όμως σε λιπώδεις ιστούς ποντικών έδειξαν ότι τα μούρα, που έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες –ομάδα φυτοθρεπτικών ουσιών με αντιοξειδωτικές ιδιότητες– μπορούν επίσης να αυξήσουν μέχρι και κατά 73% την ικανότητα λιπόλυσης, δηλαδή τη διάσπαση του σωματικού λίπους.

Αξίζει να δείτε...

Σνακ για τα μωρά!

Ένα ερώτημα που απασχολεί πολλές μητέρες είναι το πώς θα εξασφαλίσουν την ποικιλία στη διατροφή ...