Κυριακή , Οκτώβριος 21 2018
Home / Δίαιτα / Σπιτική λεμονάδα με λίγες θερμίδες

Σπιτική λεμονάδα με λίγες θερμίδες

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά

Υλικά Για 6 άτομα

70 θερμίδες η μερίδα

 

2 ποτήρια του νερού χυμό από φρέσκα λεμόνια (έχει μεγάλη σημασία ο χυμός να είναι φρέσκος!)

4 ποτήρια νερό

180 γραμμάρια μαύρη ζάχαρη

2 κ.σ ξύσμα λεμονιού

loading...

 

Βράζεις σε μία κατσαρόλα τη ζάχαρη, το ξύσμα και το χυμό του λεμονιού και τις δυο κούπες νερό. Αμέσως μετά προσθέτεις και το υπόλοιπο νερό. Βάζεις το χυμό σε μια κανάτα και το βάζεις στο ψυγείο για να παγώσει. Όταν σερβίρεις διακόσμησε το ποτήρι με μία φέτα λεμόνι και ένα φυλλαράκι δυόσμου!

Αξίζει να δείτε...

Σνακ για τα μωρά!

Ένα ερώτημα που απασχολεί πολλές μητέρες είναι το πώς θα εξασφαλίσουν την ποικιλία στη διατροφή …