Τρίτη , Δεκέμβριος 12 2017
Home / Δίαιτα / Σαλάτα με ανανά, αβοκάντο και ροκφόρ

Σαλάτα με ανανά, αβοκάντο και ροκφόρ

Μερίδες: 2

Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά

Συστατικά:

1 μαρούλι

Ρόκα
1 μικρό αβοκάντο
50 γρ ροκφόρ (αν δεν σας αρέσει μπορείτε να βάλετε άλλο τυρί)
1 φέτα φρέσκο ανανά
3 καρύδια
βινεγκρέτ με ξύδι, λάδι, μέλι, αλατοπίπερο και λίγη μουστάρδα
Οδηγίες:

loading...
  1. Πλένουμε πολύ καλά το μαρούλι και το κόβουμε.
  2. Βάζουμε το μαρούλι σε δύο κύπελλα ή σε έναν ανανά κομμένο στη μέση που θα έχουμε αδειάσει.
  3. Προσθέτουμε από πάνω το τυρί τριμμένο, τον ανανά κομμένο σε μικρά κυβάκια, τα καρύδια και τελευταίο το αβοκάντο σε μικρούς κύβους.
  4. Περιχύνουμε με τη βινεγκρέτ την οποία θα έχουμε ανακατέψει με το μέλι.

Αξίζει να δείτε...

Πως θα καταλάβετε ότι πρέπει να τρώτε περισσότερα λαχανικά

Είσαι σίγουρη ότι καταναλώνεις καθημερινά αρκετά λαχανικά, ώστε να εξασφαλίσεις τις φυτικές ίνες και τις ...