Δευτέρα , Μάιος 21 2018
Home / Διατροφή / Πιες ρόδι κάνει καλό!!!

Πιες ρόδι κάνει καλό!!!

Γιατί είναι σημαντικό να εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή το ρόδι; Μάθε τι προσφέρει στον οργανισμό σου.

Η τακτική κατανάλωση χυμού ροδιού ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, δρα αντιγηραντικά, προστατεύει τα αγγεία, την καρδιά, τον εγκέφαλο και το δέρμα, καταπολεμά τις μολύνσεις, περιορίζει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, ενώ δίνει «υποσχέσεις» κατά ορισμένων μορφών καρκίνου και κατά της στυτικής δυσλειτουργίας.

Συμβουλή: Για να φτιάξεις χυμό ροδιού, μπορείς είτε να στύψεις το ρόδι στο στύφτη όπως το πορτοκάλι, είτε να αφαιρέσεις τους σπόρους του και να τους πιέσεις δυνατά μέσα σε σουρωτήρι, να βγάλουν το χυμό τους.

loading...

Μην ξεχνάς: Εκτός από σύμβολο τύχης, ευημερίας, αφθονίας και γονιμότητας, το ρόδι είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό και υγιεινό φρούτο, πλούσιο σε διάφορα αντιοξειδωτικά, που πρέπει να εντάξεις οπωσδήποτε στην καθημερινή σου διατροφή.

Ξέρεις ότι: Με εξωτερική χρήση, ο χυμός ροδιού αναμεμειγμένος με ίση ποσότητα ελαιόλαδου, αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος, περιορίζει τις κηλίδες και αμβλύνει τις ρυτίδες.

 

Αξίζει να δείτε...

Σνακ για τα μωρά!

Ένα ερώτημα που απασχολεί πολλές μητέρες είναι το πώς θα εξασφαλίσουν την ποικιλία στη διατροφή ...