Πέμπτη , Ιανουάριος 18 2018
Home / Διατροφική Αξία / Παχαίνουν οι πατάτες;
Woman eats French Fries at restaurant, salad, vegetable

Παχαίνουν οι πατάτες;

Πότε παχαίνουν οι πατάτες και με ποιον τρόπο θα τις απολαύσεις… άφοβα;

Μια μεγάλη βραστή πατάτα έχει λιγότερες από 120 θερμίδες και, συγχρόνως, δημιουργεί μεγάλο αίσθημα κορεσμού, καθώς το άμυλο διογκώνεται με το βράσιμο, επομένως δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως παχυντική τροφή.

loading...

Αντίθετα, οι πατάτες γίνονται παχυντικές όταν τηγανιστούν, ψηθούν μέσα σε λίπος ή περιχυθούν με λιπαρές σάλτσες όπως η μαγιονέζα.

Αξίζει να δείτε...

30 σνακ με 100 θερμίδες!

Φωτορεαλιστικές εικόνες δείχνουν πως μπορούμε να υπολογίσουμε με ακρίβεια και χωρίς τη βοήθεια ζυγαριάς 100 ...