Τετάρτη , Οκτώβριος 17 2018
Home / Δίαιτα / Παχαίνει το κουλούρι;
bagels

Παχαίνει το κουλούρι;

 

Πόσες θερμίδες έχει ένα κουλούρι με σουσάμι; Είναι τελικά παχυντικό ή όχι;

Ένα μικρό απλό κουλούρι με λίγο σουσάμι και συνολικό βάρος 25 γρ. αποδίδει κατά μέσο όρο 115 θερμίδες, ενώ ένα μέτριου βάρους (60 γρ.) περίπου 275 θερμίδες.

loading...

Όσο για το αν παχαίνει ή όχι, η απάντηση είναι ότι το σωματικό βάρος δεν εξαρτάται από τις θερμίδες που παίρνεις από κάποιο μεμονωμένο τρόφιμο, αλλά από το σύνολο των ημερήσιων θερμίδων που προσλαμβάνεις από τη διατροφή σου.

Αξίζει να δείτε...

Σνακ για τα μωρά!

Ένα ερώτημα που απασχολεί πολλές μητέρες είναι το πώς θα εξασφαλίσουν την ποικιλία στη διατροφή …