Πέμπτη , Δεκέμβριος 14 2017
Home / Διατροφή / Κλαµπ σάντουιτς µε σολοµό

Κλαµπ σάντουιτς µε σολοµό

Έτοιμη σε 15΄ |  576 ΘΕΡΜΙΔΕΣ

 

ΥΛΙΚΑ για 2 άτοµα:

  • 3 φέτες ψωµί τοστ ολικής άλεσης
  • 2 φέτες καπνιστό σολοµό
    Για τη σος
  • 2 κ.τ.σ. τυρί κρέµα
  • 1 κ.τ.σ. γιαούρτι
  • 1 κ.τ.σ. άνηθο ψιλοκοµµένο
  • αλάτι
  • πιπέρι

 

loading...

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
1. Σε ένα µπολάκι ανακατεύετε το τυρί κρέµα µε το γιαούρτι, τον άνηθο, λίγο αλάτι και λίγο πιπέρι.
2. Ψήνετε στην τοστιέρα τις φέτες του τοστ µέχρι να γίνουν τραγανές και αλείφετε µε τη σος.
3. Βάζετε στην πρώτη φέτα µία φέτα σολοµό, συνεχίζετε µε µία φέτα ψωµιού, ξανά σολοµό και κλείνετε µε την τελευταία φέτα ψωµιού.
4. Καρφώνετε 4 οδοντογλυφίδες διαγώνια και κόβετε µε πριονωτό µαχαίρι σε 4 ισοσκελή τρίγωνα. Σερβίρετε το κλαµπ σάντουιτς συνοδεύοντάς το µε την υπόλοιπη σος του και, αν θέλετε, λίγο ψιλοκοµµένο µαρούλι.

Αξίζει να δείτε...

Έξυπνα κόλπα για καλύτερη διατροφή στις γιορτές!!

Αν αυτά τα Χριστούγεννα δεν θέλετε να κερδίσετε περιττά κιλά, έχουμε τις κατάλληλες συμβουλές για ...