Σάββατο , Οκτώβριος 21 2017
Home / Διατροφή / Εύκολη σπιτική λεμονάδα με λίγες θερμίδες!

Εύκολη σπιτική λεμονάδα με λίγες θερμίδες!

Τι καλύτερο από μια σπιτική λεμονάδα τώρα που ανοίγει ο καιρός και πιάσαν οι ζέστες; Πόσο μάλλον αν δεν μας επιβαρύνει από περιττές θερμίδες, άλλα είναι το ίδιο δροσερή και γευστική.

 

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά

Υλικά Για 6 άτομα

70 θερμίδες η μερίδα

 

Ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες και απολαύστε την!

2 ποτήρια του νερού χυμό από φρέσκα λεμόνια (έχει μεγάλη σημασία ο χυμός να είναι φρέσκος!)

loading...

4 ποτήρια νερό

180 γραμμάρια μαύρη ζάχαρη

2 κ.σ ξύσμα λεμονιού

 

Βράζεις σε μία κατσαρόλα τη ζάχαρη, το ξύσμα και το χυμό του λεμονιού και τις δυο κούπες νερό. Αμέσως μετά προσθέτεις και το υπόλοιπο νερό. Βάζεις το χυμό σε μια κανάτα και το βάζεις στο ψυγείο για να παγώσει. Όταν σερβίρεις διακόσμησε το ποτήρι με μία φέτα λεμόνι και ένα φυλλαράκι δυόσμου!

Αξίζει να δείτε...

Dulce de Leche

Συστατικά 1 ζαχαρούχο γάλα 3 ώρες 30 λεπτά Χρόνος Εκτέλεσης loading... οικογενειακή Μερίδα/ες Μέθοδος Εκτέλεσης ...