Πέμπτη , Ιούλιος 27 2017
Home / Διατροφή / Ελαφρύ και δροσερό coctail με καρπούζι

Ελαφρύ και δροσερό coctail με καρπούζι

Τα κοκτέιλ γενικά είναι δροσερά και νόστιμα, αλλά κρύβουν πολλές θερμίδες. Ο ειδικός, όμως, ξέρει κι άλλο μονοπάτι…

Γυρνάτε αργά το βράδυ σπίτι και δεν έχετε κουράγιο να βγείτε για ένα ποτό και να αλλάξετε διάθεση και παραστάσεις; Περιμένετε κόσμο το βράδυ και θέλετε να τους φροντίσετε ή να τους εντυπωσιάσετε; Σας αρέσουν τα cocktail, αν και δεν πίνετε ιδιαίτερα αλκοόλ;

Σας προτείνουμε λοιπόν, ένα απλό δροσερό cocktail, καλοκαιρινό όσο το καρπούζι, με εύκολη εκτέλεση.

Δίνει περίπου 200 θερμίδες και είναι μια καλή εναλλακτική, αφού ως long drink θα σας κρατήσει για ώρα παρέα!

Mojito καρπούζι (υλικά για ένα cocktail)

  • 2 κομμάτια καρπούζι (~80gr), χωρίς κουκούτσια
  • Χυμός 1 lime
  • 2 κουτ. του γλυκού ζάχαρη, λευκή ή καστανή
  • 2 μεζούρες ginger ale ή club soda
  • 60 ml ρούμι λευκό
  • Μέντα
  • Πάγος

Εκτέλεση

Βάλτε το καρπούζι στο blender και περάστε το υλικό από ένα σουρωτήρι, ώστε να κρατήσουμε όσο δυνατόν περισσότερο υγρό μέρος.

Στο ποτήρι του cocktail, χτυπήστε τη μέντα, με ένα ξύλινο κουτάλι, μαζί με το χυμό από ένα lime και τη ζάχαρη, μέχρι η τελευταία να διαλυθεί.

Προσθέστε το καρπούζι, το ρούμι, πάγο και το ginger ale ή τη σόδα και ανακατέψτε καλά.

Λίγο ακόμα πάγο και μέντα και είμαστε έτοιμοι!

Αξίζει να δείτε...

Παγωτό ή frozen yogurt; Ποια είναι η καλύτερη επιλογή;

Ποιο να προτιμήσουμε όταν πρέπει οπωσδήποτε να κάνουμε επιλογή και γιατί; Τόσο το frozen yogurt ...