Παρασκευή , Σεπτέμβριος 22 2017
Home / Δίαιτα / Αποτοξίνωση με νηστεία

Αποτοξίνωση με νηστεία

Η νηστεία είναι ο ασφαλέστερος και ο πιο σύντομος τρόπος αποτοξίνωσης. Η νηστεία, ως πρακτική, αποτελεί βασική προϋπόθεση για την πνευματική εξέλιξη σε όλες τις θρησκείες. Κατά τη διάρκεια της νηστείας, γίνεται συντήρηση της ζωτικής ενέργειας του σώματος, καθώς αυτή δε σπαταλάται στην πέψη της τροφής, αλλά κατευθύνεται εξ ολοκλήρου στην ίαση του σώματος, μέσω της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού, του νευρικού και του ενδοκρινικού συστήματος.

Υπάρχουν δύο είδη νηστείας: η «αναγκαστική» νηστεία και η «συνειδητή» νηστεία.

Στην «αναγκαστική» νηστεία, το σώμα προειδοποιεί μέσω συμπτωμάτων ή ασθένειας να σταματήσουμε τη λήψη τροφής. Σε αυτήν την περίπτωση, η πείνα, αυτομάτως, εξαφανίζεται και επανέρχεται με την ολοκλήρωση της θεραπείας.

Η «συνειδητή» νηστεία γίνεται για λόγους σωματικής ή πνευματικής κάθαρσης. Εδώ, ο χαρακτήρας ισχυροποιείται, μέσω της πειθαρχίας και της θέλησης για αποφυγή σίτισης.

Και τα δύο είδη νηστείας έχουν μεγάλη επίδραση στην ατομική υγεία και τεράστιο πνευματικό κέρδος. Η υγεία είναι συνώνυμη με τη διαρκή ζωτικότητα και την απεριόριστη ενέργεια. Η ασθένεια είναι η έλλειψη σθένους και ενέργειας. Το μυστικό κλειδί για όλες τις θεραπείες είναι η συντήρηση της σωματικής ενέργειας.

loading...

Γι’ αυτό η ενέργεια αυτή δεν πρέπει να σπαταλάται στην πέψη και αφομοίωση της τροφής, αλλά να κατευθύνεται εκεί, όπου το σώμα χρειάζεται ίαση.

Σήμερα, όλοι οι άνθρωποι πάσχουν από υπερκόπωση των πεπτικών και απεκκριτικών οργάνων, λόγω της πολυφαγίας, αλλά και εξαιτίας της κατανάλωσης γαλακτοκομικών, ψόφιας σάρκας ζώων, μετουσιωμένων και επεξεργασμένων τροφίμων. Η νηστεία επιτρέπει την ξεκούραση και την αποτοξίνωση αυτών των ζωτικών οργάνων.

Στη σημερινή εποχή θεωρώ τη νηστεία ως μια αναγκαιότητα.

  • Εάν θέλεις να ξαναβρείς την υγεία σου, νήστεψε
  • Εάν θέλεις να γνωρίσεις το μεγαλείο της πραγματικής σου υπόστασης, νήστεψε
  • Εάν θέλεις να μάθεις ποιος είσαι, τι ήρθες να κάνεις εδώ και προς τα πού οδεύεις, νήστεψε
  • Εάν θέλεις να δώσεις σκοπό και νόημα στη ζωή σου, νήστεψε
  • Εάν θέλεις να ζήσεις πολλά χρόνια με υγεία και ευρωστία, νήστεψε.

Υπάρχουν διάφορα είδη νηστείας κατάλληλα για τον καθένα.

  • Ξηρασία (αφαγία, αποσία)
  • Νηστεία μόνο με νερό
  • Νηστεία μόνο με αφεψήματα (τσάι από ελληνικά βότανα)
  • Νηστεία μόνο με χυμούς φρούτων (μόνο φρέσκοι)
  • Νηστεία μόνο με χυμούς λαχανικών
  • Φρουτοφαγία (με το σύστημα της μονοφαγίας)

Αξίζει να δείτε...

Με ποιές αλλαγές μπορείτε να χάσετε βάρος

Μπορεί να μην είναι το τέλος του κόσμου, όμως δεν είναι και ό,τι καλύτερο να ...