Παρασκευή , Ιούλιος 20 2018
Home / Δίαιτα / Ένα αλμυρό κέικ για… το γυμναστήριο!

Ένα αλμυρό κέικ για… το γυμναστήριο!

Το αγαπημένο σε όλους, παραδοσιακό κέικ, τώρα μεταμορφώνεται σε μία σύγχρονη συνταγή,  πλούσια σε πρωτεΐνες και ενέργεια! Ένα ιδανικό σνακ πριν και μετά τη γυμναστική!

Υλικά

  • 1 κούπα βρώμη
  • 1 κούπα τυρί φέτα 12% λιπαρά
  • 1 πιπεριά Φλωρίνης
  • 4 αυγά
  • ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Αρχικά, κόβουμε την πιπεριά σε λωρίδες. Βάζουμε λίγο λάδι σε ένα τηγάνι και τη μαραίνουμε.

loading...

Σε ένα μπολ σπάμε τα αυγά και τα χτυπάμε. Ρίχνουμε το τυρί, τη βρώμη και την πιπεριά σε κομματάκια. Ανακατεύουμε καλά και ζυμώνουμε το μείγμα.

Στη συνέχεια, αλευρώνουμε μια φόρμα όπου βάζουμε το μείγμα.

Ψήνουμε 20 με 30 λεπτά περίπου, στους 180 βαθμούς.

Αξίζει να δείτε...

Σνακ για τα μωρά!

Ένα ερώτημα που απασχολεί πολλές μητέρες είναι το πώς θα εξασφαλίσουν την ποικιλία στη διατροφή …